Infracrvena lampa
U fizioterapiji korištenje infracrvene lampe spada u termoterapiju. U središtu infracrvene svjetiljke nalazi se toplinsko zračenje koje prodiranjem u tkivo stimulira metaboličke procese u zoni grijanja. Infracrvena valna duljina osjeća se kao blaga toplina, a dokazano...
Limfna drenaža lica
Limfna drenaža je posebna vrsta masaže sa točno određenim pokretima. Ona nije gruba te limfu gura prema limfnim čvorovima te se na taj način tijelo čisti od nakupljenih toksina. Limfnu drenažu najčešće radimo na nogama i trbuhu, no drenaža lica ima posebne benefite...
Dvotjedno čišćenje organizma – zima
Kada se tijelo napuni toksinima, osjećamo se umorno, tromo, bez energije, odemo ranije spavati, ali se ujutro svejedno teško budimo. Tada je potrebno napraviti čišćenje organizma i promijeniti neke prehrambene navike. Uvođenjem sokova od voća i povrća u dnevnu rutinu,...
Prehrana i imunitet
Pri prijelazu iz toplijeg u hladniji dio godine naš organizam pokazuje potrebu za većom pažnjom. Ako obratite pažnju na hranu koju jedete i način života te tako svojem imunosnom sustavu osigurate potrebno “oružje”, vaš će organizam ostati zona zatvorena za...
