Kada se tijelo napuni toksinima, osjećamo se umorno, tromo, bez energije, odemo ranije spavati, ali se ujutro svejedno teško budimo. Tada je potrebno napraviti čišćenje organizma i promijeniti neke prehrambene navike. Uvođenjem sokova od voća i povrća u dnevnu rutinu, gubimo vrlo malo vremena, a u organizam unesemo potrebne vitamine i minerale, ali i vlakna pomoću kojih potičemo peristaltiku crijeva, odnosno poboljšavamo probavu. Kašasti sokovi veoma su hranjivi, sadrže sve potrebne nutrijente za naš organizam, jer se namirnice ne obrađuju termički. Također, njihova prednost je dobra probavljivost jer se usitnjavanjem povrća i voća u blenderu razbijaju opne biljnih stanica te se tako poboljšava apsorpcija hranjivih sastojaka i njihova probavljivost. Oni pomažu u regulaciji krvnog tlaka, šećera i kolesterola, štite organizam od kancerogenih tvari, pomažu kod prevencije osteoporoze i održavanja koštane mase, poboljšavaju probavu jer sadrže celulozna vlakna koja stimuliraju bolji rad crijeva, jačaju imunološki sustav, pridonose regulaciji kolesterola zahvaljujući sadržaju topivih vlakana, daju dugotrajan osjećaj sitosti te tako pomažu pri regulaciji tjelesne težine, ubrzavaju metabolizam i tijelo pune energijom.
Čišćenjem tijela od toksina, jačamo i imunitet koji je posebno ugrožen u zimsko vrijeme kada vlada velika prisutnost virusa i bakterija. Krećemo sa zimskim dvotjednim čišćenjem organizma. Uz male promjene prehrambenih navika, osjećajte se dobro, zdravo i poletno. Prijavite se na zimski izazov porukom na broj 0958082285, u inboks putem poruke ili putem internet obrasca do 26.1.2024. kako bi dogovorili početno vaganje i mjerenje te kako bi dobili potrebnu skriptu za rad i detox čaj kojim ćete ubrzati metabolizam.
