Ukoliko imate koji kilogram viška, posebno nakon ovih par mjeseci mirovanja, osjećate konstantan umor, razdražljivost i česte promjene raspoloženja, imate lošu probavu, a želite se osjećati svježe i poletno idealni ste kandidat za ovaj izazov. Riješite se loših prehrambenih navika, očistite crijeva, popravite izgled kože te se dobro osjećajte u svom tijelu. Promjena počinje od Vas samih. Ne čekajte ponedjeljak, novi mjesec ili godišnje doba. Počnite sada i budite zadovoljniji sobom i kvalitetom svog života. Ukoliko kažete da nemate vremena za to, morate shvatiti da su to samo izgovori te da morate naći vremena za sebe. Na taj način vodite brigu o Vama bliskim osobama jer mijenjate svoj način života, održavate ili poboljšavate svoje zdravlje. Dosta je izgovora da nešto ne možete. Samo morate krenuti. Ništa se neće promijeniti ukoliko Vi ne napravite prvi korak.
Kašasti sokovi, odnsono smoothie sokovi su veoma hranjivi, sadrže sve potrebne nutrijente za naš organizam jer se namirnice ne obrađuju termički. Njihova prednost je probavljivost jer se usitnjavanjem povrća i voća u blenderu razbijaju opne biljnih stanica te se tako poboljšava apsorpcija hranjivih sastojaka i njihova probavljivost. Pomažu u regulaciji krvnog tlaka, šećera i kolesterola, štite organizam od kancerogenih tvari, pomažu kod osteoporoze, poboljšavaju probavu i jačaju imunološki sustav. Pridonose regulaciji kolesterola zahvaljujući sadržaju topivih vlakana. Sadrže celulozna vlakna koje stimuliraju bolji rad crijeva. Pomažu u regulaciji tjelesne težine jer daju dugotrajan osjećaj sitosti, ubrzavaju metabolizam i tijelo pune energijom.
Izazov traje samo 10 dana, ali donijet će Vam potrebnu promjenu kako bi kasnije nastavili jesti pravilnije. Skripta koju ćete dobiti sadrži recepte koje možete isprobavati dok ste na izazovu. Potrebno je svakodnevno konzumirati dva kašasta soka i 2 obroka kako bi unijeli dobar omjer nutrijenata. Unos dovoljno tekućine u obliku nezaslađenih čajeva i vode omogućit ćemo Vam tako da ćete dobiti jedan detoks čaj kako bi maksimalno očistili crijeva i potakli promjene u organizmu. Potrebno je 14 dana izbjegavati slatkiše, bijeli šećer, brzu i industrijski prerađenu hranu, bijelu paštu i rižu, a prednost dati integralnim verzijama. Tijekom izazova odradit ćemo 4 tretmana termo deke kako bi potakli znojenje i ubrzali metabolizam. Na taj način izbacit ćemo toskine iz organizma, a tko se zbog proširenih vena ne smije izlagat toplini, napravit ćemo 4 tretmana presoterapije (limfne drenaže).
Slikajte se prije i poslije izazova. Vaganje i mjerenje ćemo obaviti prije i poslije izazova. Na taj način najbolje ćemo pratiti Vaš napredak, a Vi ćete se držati odluke o promjeni koju ste donijeli jer znate da ćemo Vas kontrolirati nakon 14 dana! Imat ćete našu podršku tako što ćete nam redovito pisati kako se osjećate, koja kombinacija namirnica Vam je ukusna ili koje ste nove recepte otkrili. Cijena izazova je 350 kn.
Pridružite se! Uključite i mamu, sestru, prijateljicu ili partnera te si olakšajte izazov i učinite ga zanimljivijim. Nemojte čekati sutra! Danas je idealan dan za promjenu! Prijavite se u inboks na Facebook – u, na broj 0958082285 ili putem kontakt obrasca.
