Easy Flossing tehnika potječe iz Njemačke i njen tvorac je poznati Njemački fizioterapeut Swen Kruse.

Easy flossing je tehnika primjene elastične trake od lateks materijala. Njenom primjenom stvara se kompresija koja se zadržava par minuta. U tom periodu primjenjuju se razne manualne tehnike ovisno od indikacije, izvode se aktivni ili pasivni pokreti. Nakon nekoliko minuta traka se skida i primjećuje se povećan opseg pokreta i smanjenje bola. Nakon mehaničke kompresije snažno se povećava krvotok, odnosno oksigenizacija i ishrana tretiranog dijela tijela te apsorpcija nagomilanih i raspadnutih metaboličkih produkta iz tkiva. Easy Flossing tehnika daje odlične i brze rezultate kod oporavka.

Indikacije

– akutni posttraumatski edem

– epicondylitis humeri

– frozen shoulder

– tendinopatije

– rupture ligamenata

– miofascijalni disbalans

– sindrom karpalnog kanala

– plantarni fascitis

– halux valgus

– skakačko i trkačko koljeno

– artroze i fibroze zglobova

– kifoza

– skolioza

– priprema prije treninga, oporavak nakon treninga

 

Apsolutne kontraindikacije

– lateks alergije, oboljenja kože

– flebotromboza, tromboflebitis, arterijske bolesti

– fraktura

– srčane insuficijencije

– upotreba visoke doze kortikosteroida

– metabolički poremećaji – giht

– tumori i tumorske metastaze

– Morbus Sudeck

 

Relativne kontraindikacije

– trudnoća, osteoporoza

– kronični upalni procesi (reumatodini artritis)

– endoproteze

– varikoziteti

– povećana tjelesna temperatura

– psihološki poremećaji

– uzimanje lijekova koji utječu na zgrušavanje krvi (antikoagulanti)